Vino e dieta…si può!
Nell’articolo precedente abbiamo parlato dei benefici del vino, la domanda sorge quindi spontanea, se il vino fa bene, si può bere anche quando si è a dieta?
Partiamo tenendo presente che, ogni grammo di alcol porta al nostro corpo ben 7 calorie,che non portano benefici al nostro organismo ma che contribuiscono all’aumentare del nostro peso.
Nonostante ciò, in dieta è possibile concedersi un bicchiere di vino al giorno da 125ml, preferibilmente rosso perchè contiene una maggiore quantità di polifenoli, degli antiossidanti naturali.
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